Laatste nieuws
Update wedstrijden 11-tallen op 17 maart
16-3-2018  | 

Voor de competitiewedstrijden van de 11-tallen geldt geen centrale afgelasting.

Voor deze wedstrijden geldt dat het aan de thuisvereniging is om de velden te keuren, tijdig te besluiten of op het complex kan worden gespeeld en de communicatie richting de teams en tegenstander(s) te verzorgen.

Wij adviseren clubs en spelers om voorzorgsmaatregelen te nemen, bv. voldoende (warme) kleding aan te trekken. 7 tips voor sporten bij koud weer:

1. Check de weersvoorspellingen zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

2. Zorg voor een goede warming-up en cooling-down ter voorkoming van blessures

3. Zorg voor kleding die past bij de weersomstandigheden. Trek voldoende (warme) kleding aan, denk hierbij niet alleen aan je bovenlichaam, maar ook voor je ledematen. Kleed je in laagjes

4. Houd rekening met de gevoelstemperatuur. Bij een gure wind kan het veel kouder aanvoelen dan dat de thermometer aangeeft

5. Is het erg koud, dan is een hoofdband geen overbodige luxe. Zo'n 40% van je energie verlaat het lichaam via het hoofd

6. Zorg voor een of meerdere fleece dekens voor de reserve-/wisselspelers op de bank en zorg dat deze goed zijn aangekleed

7. Zorg voor extra drinken en tussendoortjes, ook op een koude winterdag!  


terug naar vorige scherm
Agenda
27-4  Koningsdag geen trai
30-4  Meivakantie geen tra
7-5  meivakantie wel trai
9-5  LKG & SV Ulenhof Col
10-5  Hemelvaart geen trai
14-5  Avond vierdaagse wel
21-5  2de Pinxterdag geen
Hele agenda

Lid worden
Special Hockey
Special Olympics
Sponsor en adverteerders